Mujer 3-2-1 Acción
Coaching para mujeres – Programa de 6 meses para transformar tu vida
Hola, soy Mónica Pes, coach para mujeres. Si has llegado hasta aquí, quizás estés en un momento de cambio, de duda o de búsqueda. Tal vez sientas que algo dentro de ti pide ser escuchado, transformado o reconectado.
Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. Mediante el programa Mujer 3-2-1 Acción podrás realizar eso que deseas desde hace tiempo y que sola no has podido concretar.
Trabajo desde una mirada integradora que une el coaching con herramientas como la PNL, la Inteligencia Emocional, el Análisis Transaccional y la Arteterapia, con más de 35 años de experiencia en el mundo del arte y el crecimiento personal.
¿Por qué "3-2-1 Acción"?
Como metáfora del lenguaje del cine, cuando nos proponemos realizar cambios en nuestras vidas, llega un momento en el que nos decimos «Acción» y comenzamos a «rodar» hacia el objetivo.
Por eso mi método de coaching, creado especialmente para mujeres que quieren y necesitan hacer un cambio, se llama así. Es tu momento de pasar de ser el personaje secundario a la protagonista de tu propia vida.
¿Para quién es este programa?
Este programa está pensado para mujeres que sienten que necesitan más tiempo y profundidad para integrar un cambio real en su vida. Ya sea por bloqueos emocionales, crisis existenciales, duelos, reinvenciones personales o búsqueda de autenticidad, este acompañamiento te sostiene durante seis meses con claridad, presencia y herramientas poderosas.
Un proceso para mujeres que quieren ir más allá
Si buscas un cambio profundo y duradero, no solo superficial. Este programa es para mujeres comprometidas con su crecimiento personal y dispuestas a invertir tiempo y energía en su transformación.
¿Es para ti este programa?
- Si te sientes desconectada de ti y no sabes cómo volver
- Si ya iniciaste otros procesos pero sentiste que quedaron a medias
- Si necesitas sostén y continuidad para no volver atrás
- Si quieres trabajar a fondo tu historia, tus emociones y tu creatividad
¿Qué incluye el programa de 6 meses?
¿Es para ti este programa?
- 15 sesiones individuales de 60 minutos
- Apoyo personalizado entre sesiones por WhatsApp o email
- Ejercicios de autoconocimiento y prácticas creativas
- Videos y e-books para afianzar los contenidos
- Seguimiento activo del proceso
- Cierre con integración y mirada al futuro
Enfoque y herramientas
Integro Coaching, PNL, Inteligencia Emocional, Arteterapia y Análisis Transaccional. El trabajo va más allá de lo mental: tocamos emoción, expresión y consciencia para que el cambio sea profundo y real.
Mi metodología es personalizada. No hay dos mujeres iguales, ni con las mismas necesidades. Juntas diseñamos la estrategia.
Calendario de sesiones
Primer y segundo mes:
4 sesiones semanales cada mes
Tercer. cuarto y quinto mes:
Sexto mes:
1 sesión de cierre y evaluación
¿Qué puedes lograr con este proceso?
Este programa te permite transformar patrones, sanar heridas emocionales, construir límites saludables, abrirte a tu creatividad dormida y habitar tu vida con más verdad. Es una reestructuración interna que se refleja en lo que eliges, lo que sueltas y lo que construyes.
Poner tus ideas en orden, esas que hace tiempo tienes y no logras concretar
Alcanzar metas y objetivos pendientes
Auto valorarte a nivel personal y profesional
Mejorar en tu profesión o cambiar de trabajo si es lo que deseas
Organizar mejor tu tiempo y establecer prioridades
Mejorar las relaciones sociales y sentimentales
Empezar un proyecto empresarial
Mejorar tus finanzas y tu relación con el dinero
Superar tus limitaciones personales
¿Cómo lo haremos?
¿Te sientes en ocasiones como el personaje secundario de tu propia vida? Es hora de pasar a la acción y convertirte en protagonista. Te cuento cómo vamos a hacerlo:
1
Primera entrevista gratuita
Nos conocemos y valoramos tu situación. Juntas decidiremos si mi método es el que necesitas.
2
Revisión de creencias
Transformamos las creencias limitantes y te haces consciente de las capacidades que ya tienes.
3
Definición del objetivo
Indagamos en aquello que deseas, lo concretamos y buscamos los recursos para conseguirlo.
4
Estrategia y plan de acción
Le ponemos fecha a la realización del objetivo e ideamos un plan de pasos prácticos.
5
Interiorizar el cambio
Trabajamos para que reconozcas el logro y lo interiorices. Ahora ya tienes la herramienta para el cambio.
6
Celebramos tu objetivo cumplido
Disfrutamos del cambio que haz logrado.
Inversión en tu transformación
La vida es demasiado corta como para no vivirla plenamente. Es hora de tomar perspectiva y descubrir todo lo que está a tu alcance. Regálate el cambio.
Mujer 3-2-1 Acción
- 15 sesiones individuales de 60 minutos
- Apoyo personalizado entre sesiones
- Estrategias y ejercicios personalizados
- Videos y e-books complementarios
- Seguimiento continuo durante 6 meses
- Modalidad presencial u online
- Primera sesión de descubrimiento gratuita
