Programa de Coaching para concretar un objetivo pendiente
Creado para las mujeres que ya tienen claro, avanzado y trabajado los recursos necesarios para alcanzar su objetivo y que sólo necesitan “el empujoncito” final para lograrlo.
Por esta razón, programo sólo ocho sesiones y un máximo de tres meses para finalizar el proceso de cumplir el objetivo.
Desde la primera sesión realizaremos el calendario de sesiones y estrategias para temporizar el proceso.
A partir de entonces, crearemos un plan de trabajo con acciones que irán desarrollando hasta lograr lo que se han propuesto, siempre adaptándolo a sus situaciones y necesidades personales.
El plan de sesiones lo estableceremos juntas, y podremos de común acuerdo modificarlo.
"Algo parece imposible hasta que lo haces,
entonces es tu realidad."
¿Qué incluye mi programa Activa tu Objetivo?
En principio propongo el siguiente calendario:
- Primer mes, 4 sesiones semanales
- Segundo mes, 2 sesiones quincenales
- Tercer mes, 2 sesiones quincenales (la última sesión de cierre del proceso y evaluación de los objetivos cumplidos.)
- Comunicación vía e-mail entre sesiones, para que me sientas a tu lado durante todo el proceso.
¿Cómo lo haremos?
¿Te sientes en ocasiones como el personaje secundario de tu propia vida, al que le suceden los acontecimientos sin poder tomar el control de sus decisiones? Es hora de pasar a la acción y convertirte en protagonista: el coaching se orienta a conseguirlo. Un método que te invita a actuar desde la primera sesión. Te cuento cómo vamos a hacerlo.
Con mi método de trabajo puedes lograr:
No hay dos mujeres iguales, ni con las mismas necesidades. Por eso solo entiendo una metodología de trabajo personalizada, adaptada a ti. Juntas, diseñamos la estrategia.
Mi método es multidisciplinar e integrador: empleo herramientas del coaching, de la inteligencia emocional, del Análisis Transaccional y de la Programación Neurolingüística.
Cómo son las sesiones de coaching
Las sesiones son siempre individuales, para que recibas la atención personalizada que un proceso de transformación personal requiere.
Podrán ser presenciales, en mi consulta de Barcelona, u online, para que estés donde estés puedas disfrutas de las ventajas de este método.
En pocas sesiones, semanales o quincenales, pondremos en marcha el viaje más importante que vas a hacer nunca: el del autoconocimiento, el cambio y la acción para conseguir el objetivo que te propongas.
Diseñamos juntas una estrategia para el cambio
- Tendremos una primera entrevista gratuita en la que vamos a conocernos y valorar tu situación. Juntas decidiremos si mi método es el que necesitas para cumplir tus objetivos.
- El siguiente paso será revisar tus procesos de razonamiento y creencias para transformar aquellas que sean limitantes y te estén impidiendo cumplir tus objetivos. Además, te harás consciente de las capacidades, las habilidades y los recursos que ya tienes a tu alcance, pero que aún no estabas empleando.
- Definición del objetivo. Indagaremos en aquello que deseas, lo concretaremos y buscaremos los recursos para conseguirlo.
- Estrategia y plan de acción. Es hora de ponerle fecha a la realización del objetivo e idear un plan de pasos prácticos para conseguirlo.
- Interiorizar el cambio. Una vez que consigues el objetivo, trabajaremos para que te reconozcas el logro y lo interiorices. Ahora ya tienes la herramienta para hacer posible el cambio en tu vida siempre que lo necesites.
La vida es demasiado corta como para no vivirla plenamente. Es hora de tomar perspectiva y descubrir todo lo que está a tu alcance. Regálate el cambio.
