¿Necesitas un Coach nutricional?
El coaching nutricional es un asesoramiento que se centra en ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar a través de la educación, el apoyo y la motivación. Como coach nutricional trabajo con …
objetivos
¿Cómo estructurar tu tiempo?
Estructuración del tiempo según el análisis transaccional. En mis programas de Coaching para Mujeres, utilizo lo aprendido en mis formación como Analista Transaccionalista, así es como la utilizo como una herramienta más, junto a la Inteligencia Emocional, …
¿Sabes qué es un Coach personal?
Como Coach Personal me ofrezco como profesional con una gama de herramientas para ayudar a las mujeres a encontrar sus propias respuestas, abrirse camino entre su mundo interno y el mundo exterior, encontrar un camino armonioso y dar …
¿Cómo tratas a tu niña interior?
Según la metodología de Análisis Transaccional de Eric Berne, «tu niña interior» se refiere a la parte de ti que alberga tus emociones, necesidades y deseos más profundos y básicos. Para tratar a esta parte de …
¿Porqué? y ¿Para qué?
Recordé este cuento breve, quiero compartirlo contigo, no conozco quien es el autor o la autora. Es que los cuentos tienen un mensaje simbólico, un poder especial, que nos hace reflexionar sobre situaciones vividas. Dos hermanos …
Corta con el pasado, si te hace mal.
¿Alguna vez te has sentido aferrada a cosas del pasado sin saber la razón? Me gustaría comenzar este post compartiendo un cuento, que para mí ha significado mucho en momentos difíciles y de cambios, ha sido …
Que aprendimos, que enseñamos
Nuestra relación con nosotras mismas esta signada por la influencia positiva o negativa de la educación que hemos recibido y sobre todo de “como” la hemos recibido. A estas alturas creo que es indudable la influencia …
Claves para tomar decisiones
¿Tu tomas algo para ser feliz? Si, yo tomo decisiones!! Hace unos años, encontré una viñeta que mostraba esta frase, y me pareció muy ingeniosa, y desde aquel día, cuando pienso en la palabra “decisiones”, la …
Como gestionar tu tiempo
La gestión del tiempo es una de las razones más habituales que llegan a mi consulta. Es algo que a muchas mujeres les preocupa, porque gestionar las diferentes áreas de sus vidas se ha tornado complicado. …
Autorrealizarse
…después de los 40… y antes también! La autorrealización de una mujer es la satisfacción interior que alcanzamos cuando nuestra vida es como deseamos. Hoy es tu tiempo. Tiempo de que te sientas exitosa, sin importar …
